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sábado, 30 de junho de 2012

Aprenda a deixar sua cerveja gelada em 3 minutos

UTILIDADE PÚBLICA:

A carne já tá na churrasqueira e a galera chega com latas e mais latas de cerveja. Vergonhosamente quentes. Como gelar?



O professor Cláudio Furukawa, do Instituto de Física da USP vai responder essa questão.


Gelo no isopor:



Para cada saco de gelo, coloque 2 litros de água, meio kg de sal e meia garrafa de álcool.


A água aumenta a superfície de contato, o sal reduz a temperatura de
fusão do gelo (ele demora mais pra derreter) e, por uma reação
química, o álcool rouba calor.

Os físico químicos chamam o líquido de "mistura frigorífica": GELO,
ÁLCOOL, SAL E ÁGUA.


A mistura frigorífica é barata e a cerveja fica em ponto de bala em 3
minutos.
E, esperar três minutos, não é nenhum sacrifício, né?

Lembre-se de lavar a latinha ao tirá-la do isopor pra eliminar o gosto
meio salgado que fica na tampa da lata.

Vale lembrar que a técnica também funciona para garrafas pets de
refrigerante e latinhas em geral.


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sexta-feira, 29 de junho de 2012

Entrevista com o Mestre Hélio Gracie


"O corajoso é um ser tranqüilo e seguro, pois nada o perturba, podendo resolver qualquer trabalho, qualquer problema”, diz o mais graduado lutador vivo de Jiu-Jitsu. Sete integrantes da GRACIE Magazine (um fotógrafo, dois editores, dois repórteres, um estagiário e um curioso do setor comercial da revista) escutam o ensinamento do Grande Mestre com muita atenção, ao contrário da mosca, daquelas bem miúdas, que sobrevoa agitada a cabeça de Helio Gracie, 91 anos. Às vezes ela pousa no rosto do faixa-vermelha (já no décimo grau), que tenta espantá-la com as mãos. A mosca consegue se esquivar e volta a aporrinhá-lo. Perdeu o respeito. Que coragem.

Mestre Helio tem sobre o colo um fichário de capa preta. É ali que ele arquiva seus manuscritos filosóficos, um tesouro que jamais havia sido revelado a nenhuma outra equipe de reportagem. Passando o dedo pelo índice, o atual patriarca da família Gracie encontra a página referente a um dos textos que mais gosta. Chama-se “O Homem e o Cachorro”, do qual vale destacar o seguinte aforismo: “Se o Homem andasse de quatro, seria um cão que deveria ser castrado e sempre amordaçado”.

Isso é o que o ilustre entrevistado chama de tioria. Seu passatempo predileto no momento é pensar, refletir sobre a vida. Por conseqüência, ele escreve. “Estou com 92 anos [ele soma os nove meses de gestação à idade]. É difícil ver uma cabeça que funcione tão depressa como a minha. Nunca tive tanto bom senso em toda a minha vida”, revela. Se as rugas dão mostras de que Helio Gracie está sofrendo os ataques desse adversário implacável que é o tempo, a irreverência e genialidade de seu bate-papo deixam claro que o monarca do Jiu-Jitsu anda de mãos dadas com o passar-dos-anos.

Talvez a simplicidade seja uma forte aliada para Helio alcançar esse bem-estar avançado, à beira de completar um século de vida. O relógio Casio, cujo modelo já estava ultrapassado na década de 80, marca as horas sobre o pulso esquerdo do guru. O par de tênis que ele usa está surrado, não tendo nenhum símbolo de marca famosa nas lingüetas. A camiseta branca, com o nome da família desbotado na altura do peito, projeta-se para dentro da calça larga, cinza, presa bem acima da cintura.

Mas não é só por estar alheio às últimas tendências da Fashion Week que o Gracie pode ser definido como um homem simples. Isso fica muito mais nítido quando se percebe a humildade de suas autocríticas (“Sempre fui um magrinho qualquer, um galinha-morta”) ou a objetividade de suas decisões (“Comigo não tem meio-termo, é sim ou não”), além das elementares técnicas de alavancas com que aperfeiçoou o Jiu-Jitsu: “Qualquer aleijado é capaz de aprender os movimentos que criei”.

Há um bom tempo avesso a dar entrevistas (cobra em média 5 mil dólares para responder perguntas da imprensa, os jornalistas japoneses vivem caindo nessa), o decano do Jiu-Jitsu fala com espontaneidade à equipe da GRACIE Magazine. “Eu gosto da revista”, explica. Helio poderia faturar um bocado dando palestras motivacionais em grandes empresas, tanto é que a entrevista ganha um tom de aula. Os repórteres, profissionais pagos para fazer perguntas, passam a maior parte do tempo calados, escutando.

Mas também, quando perguntam...
“O senhor tem medo da morte?”, “Arrepende-se de ter feito ou não ter feito alguma coisa em tanto tempo de vida?”, “O senhor não sente solidão nesse sítio tão grande e tão isolado da cidade?”.

Na entrevista a seguir, você confere a maneira com que Helio Gracie enfrentou cada uma dessas questões, tratando-as como se fossem faixas-brancas dos mais frouxos. Ele ainda teve fôlego para levar a comitiva da GRACIE Magazine ao casebre aos fundos do terreno, onde há um tatame de lona verde-escuro, demonstrando ali algumas posições da arte marcial que revolucionou: o Jiu-Jitsu.

O senhor tem quase um século de vida. Arrepende-se por ter feito ou não ter feito alguma coisa em tanto tempo?
Engraçado, não lembro de nada que eu desaprove. Sempre fui um garoto normal, só tinha um defeito: era brigador. Pelo menos até tomar duas boas lições da vida. Lembro-me da primeira como se fosse hoje. Eu andava pelas ruas ainda molequinho, antes de conhecer o Jiu-Jitsu. Tinha uns 35kg, mas dizia pra qualquer um: “O que tá me olhando?”. Pois um dia um amigo chamado Gugu me disse: “Caxinha [o apelido de Mestre Helio era Caxinguelê], tem um tal de Benigno aí querendo me dar porrada”. Para defender o Gugu, fui brigar com o sujeito sem nem saber quem era. Perguntei ao cara: “Você quer bater no Gugu?”, e dei logo um soco na cara dele. Levei 20 depois. Fiquei com a cara toda inchada. Me perguntavam o que havia acontecido com o meu rosto. Eu dizia que tinha brigado com o Benigno. Respondiam: “Benigno nada, esse cara é maligno, te deu uma surra!” [Risos]. No fim das contas, concluí que foi uma surra merecida. Primeira lição: não ser injusto, não brigar sem motivo.


E a segunda lição?
Bem, anos depois eu estava num ônibus, indo para a praia de Copacabana, e tinha um rapagão sério e forte, olhando na minha direção. Eu me aproximei dele e disse: “Tá me olhando por quê? Tá pensando que sou veado?”. Mas o cara estava completamente alheio, nem prestava atenção em mim. Ele baixou a vista e disse: “Vá se embora, menino”. Foi de um desprezo tão grande que eu nunca mais perturbei ninguém. Logo depois conheci o Jiu-Jitsu e nunca mais briguei na rua. O sujeito briga na rua porque não acredita em si mesmo, quer afrontar as pessoas para provar alguma coisa. Mas depois que aprende Jiu-Jitsu, ele se fortalece de uma forma que passa a tratar brigas de rua com o mesmo desprezo que aquele cara do ônibus tinha por mim.

Quer dizer então que o senhor não guarda mágoas do passado?
Digamos que todos vocês [o Mestre aponta para os sete integrantes da equipe da GRACIE Magazine] me dessem uma surra agora, me quebrassem todo, de modo que eu passasse seis anos na cama, curando os ferimentos. De repente um policial me liga, dizendo que prendeu a turma que me quebrou todo. “Posso matar ou aleijar todos eles, ninguém vai saber, só depende da vontade do senhor”, diria o policial. Minha resposta seria: “Não faça nada, deixe todos eles em paz”. Acredito que a natureza cobra o preço justo que talvez eu não soubesse cobrar. Não me vingo de ninguém. A natureza vai pegá-los por mim, isso me faz dormir tranqüilo, sem peso de coisa nenhuma, sem temor nem nada. Costumo dizer que ninguém tem o que não merece. Seja castigo ou presente. Caiu um tijolo na sua cabeça? Agradeça a Deus, pois você estava devendo alguma coisa que foi paga com a tijolada. Não é fácil pensar assim, é difícil, mas um dia vocês vão chegar lá e entender isso.

Falando em castigos da natureza, como o senhor entende desastres naturais como os tsunamis?
A natureza limpa, aliás, está limpando. Vem coisa pior por aí. Tem umas coisas que eu escrevo, se vocês quiserem ouvir eu vou ler para vocês. Comecei a estudar a natureza e conseqüentemente estudei os homens. Vocês pensam que se conhecem, mas nenhum de vocês sabe o que verdadeiramente é. [Mestre Hélio se retira da varanda para buscar no interior da casa dois fichários. Num deles há uma etiqueta na qual está escrito “Facetas Morais”. Na outra, “Assuntos Gerais”]. Tudo que sai da sua mente é uma faceta moral. Eu listei 58 facetas. Não reparem, sou primário, ignorante, embora não seja muito burro, dou pro gasto. Sempre tive .a intenção de dar boas aulas, de servir como exemplo, de corrigir o defeito dos outros. Mas aí comecei a perceber que eu tinha mais defeitos que as pessoas que eu corrigia. Passei a me examinar, a cavoucar o meu íntimo, a me corrigir para corrigir o outro. Assim, descobri tudo que escrevi nestes fichá-rios. Descobri que sou o pior sujeito que já conheci. Sou bandido, ladrão... Não que eu tenha cometido algum desses crimes, mas já pensei em cometê-los, e pra mim isso basta. Se eu penso, eu sou.

O senhor quer publicar os seus escritos?
Nunca pensei nisso. Não tenho a pretensão de convencer ninguém, esse material é apenas o meu modo de pensar. Não quero influenciar ninguém, o sujeito concorda comigo ou não. Não acredito em religiões ou coisas parecidas. Acredito que a natureza controla tudo no universo. [Pausa para reflexão]. Eu estou enchendo o saco de vocês?


Claro que não, Mestre.
Pois então. Tenho a convicção de que todos nós também somos controlados. Recebemos da natureza de acordo com nossos pensamentos, palavras e obras. Tem sujeito que não faz nada errado, não diz nada errado, mas pensa errado pra cacete. Está pra nascer quem não pensa errado. Até isso estou corrigindo em mim, eu não penso mais errado. Quando me vem um pensamento negativo, eu dou uma porrada nos córneos dele e o mando embora.

Qual o pensamento mais negativo que o senhor já teve?
Quando mais moço, eu era o pior sujeito do mundo. Qualquer pessoa que fazia algo de errado comigo eu tinha vontade de matá-la. Jamais teria chegado à projeção de luta que cheguei se eu fosse um bom sujeito... Quando comecei, só havia bandido pra lutar, enfrentei uma selva humana. E pra dar porrada em bicho, tem que ser pior que bicho: o meu caso. O Homem é o pior bicho da face da Terra.

O senhor tem medo da morte?
Morte? [Breve risada por parte de Mestre Helio]. Por que medo da morte? Não preciso de nada, não tenho nada, não quero nada. Acho besteira o sujeito ter medo de morrer. Devia ter medo de nascer. Já disse aos meus filhos que quando eu morrer quero uma festa. Sem bebida, sem esculhambação [riso geral]. Mas quero uma festa com música, comida... Não sei se vocês acreditam em reencarnação, mas todos nós vamos e voltamos até o dia em que não precisamos voltar mais. Meu irmão [Carlos Gracie, já falecido] dizia que o sujeito só não volta à Terra quando ele se enquadra no todo. Enquanto você pensar erradinho você volta para evoluir. O inferno é aqui mesmo.

Por que o senhor se isolou da cidade grande e veio morar aqui, nesse sítio em Itaipava, Região Serrana do Rio de Janeiro?
Moro aqui há 14 anos. Você sabe a merda que é uma cidade grande, não sabe? Não há ouro no mundo que me faça mudar daqui. No Rio de Janeiro, você sai de casa e não sabe se volta.

O senhor não sente solidão aqui?
Solidão? Sabe o que é solidão? Solidão é o sujeito não gostar de si mesmo. Solidão é não ter uma atividade mental. É difícil ver uma cabeça que funcione tão depressa como a minha. Estou com 92 anos de idade e nenhum de vocês pensa mais rápido ou discute mais rápido que eu. Não há por que ter solidão. Solidão é o sujeito ficar velho e não ter mais amigos. Eu não preciso de amigos. Solidão é o sujeito que não tem o que fazer, não tem o que pensar. É um inferno, uma morte desgraçada. Gosto de viver aqui, ninguém me aporrinha, não tenho vizinhos, a propriedade é enorme, estou a um quilômetro da rua. Só pela minha idade, pela saúde que tenho, a disposição que tenho, a lucidez que tenho hoje... Isso é muito raro, que Deus dê a vocês a mesma coisa. Nunca tive tanto bom senso em toda a minha vida. Dificilmente vocês vão encontrar um homem mais feliz que eu. [Mestre Helio mora em Itaipava na companhia da esposa Vera Gracie].

Quais são os seus passatempos aqui no sítio?
Quando não vem um aluno para tomar aula de Jiu-Jitsu, eu escrevo, jogo paciência com cartas... Sou um vagabundo completo [risos]. Vejo televisão, mas acho a maioria dos programas uma porcaria.

Poucas pessoas chegam à sua idade com tanta lucidez. Existe alguma fórmula para isso?
O rigor da idade faz eu ver as coisas certas ou erradas. Comigo não tem meio-termo, é sim ou não. Procurem de hoje em diante não responder “mais ou menos”, “vou ver”, “talvez”. Respondam apenas sim ou não. Vocês vão ver como é difícil.

Afinal, qual é o melhor golpe do Jiu-Jitsu?
Isso depende da agressão que o sujeito sofre, mas quando eu lutava o golpe que eu mais gostava, porque pra esse não tem valente, era o “sono”: o estrangulamento. Acho que até hoje só ganhei uma luta com chave de braço, o resto dos meus oponentes dormia. Como eu era mais magro que os adversários, eu estava sempre por baixo, fazendo guarda, e dessa posição aplicava o estrangulamento. Portanto, pra mim, o melhor golpe de todos é o estrangulamento da guarda, não tem valente que resista ao sono, qualquer um dorme.

Ou desiste.
Graciemag.         

segunda-feira, 25 de junho de 2012

UFC 148 ao Vivo- MMA - Anderson Silva finalmente responde a Chael Sonnen


Acabou a brincadeira!
Anderson Silva finalmente detona o falastrão do Chael Sonnen, durante a coletiva do UFC 148, confira trechos da entrevista:

"Por baixo, por cima, de lado, em pé... Ele vai apanhar, vai apanhar muito. Não tem conversinha dessa vez. Quando entrar lá dentro vai engolir todos os dentes da boca dele. Vou arrancar dente por dente. Depois que eu bater nele muita gente vai ficar assustada com o que vai acontecer com o esporte. Estou dedicado, preparado para fazer uma coisa que ninguém nunca fez no UFC, quebrar Chael Sonnen inteiro. Perna quebrada, cara quebrada, vou quebrá-lo inteiro. Ele está escutando, vai apanhar muito, vai sair de maca lá de dentro - disse Spider."

 "Esse cara é um marginal, uma escória do esporte. Não merece estar no UFC. Teve problema com a Justiça americana, problema com doping, não respeita nada. Esse cara é um imbecil. No dia 7 vou acabar com a cara dele e com cada um dos dentes da boca."

"Quem vive de passado é museu. Eu vou bater nele de novo, é isso que vou fazer. Não tem muito o que fazer. Vou enfiar a porrada. Acabou a brincadeira, acabou a falação. Está chegando perto da verdade. Estou 100% e vou quebrar a cara dele. Vou expulsá-lo do UFC. Vai apanhar como nunca apanhou. Vou bater nele para aprender a ser educado, tudo que não aprendeu da mamãe e do papai, para aprender a respeitar as pessoas e os pais das pessoas."

O  UFC 148, acontece dia 7 de julho, em Las Vegas.
Assista todas as lutas ao vivo no Canal combate ou veja pela net, busque no google:

"UFC 148 ao Vivo"


CARD PRINCIPAL Anderson Silva x Chael Sonnen
Tito Ortiz x Forrest Griffin
Cung Le x Patrick Côté
Demian Maia x Dong Hyun Kim
Ivan Menjivar x Mike Easton
Chad Mendes x Cody McKenzie

CARD PRELIMINAR
Gleison Tibau x Khabib Nurmagomedov
Melvin Guillard x Fabrício "Morango" Camões
Riki Fukuda x Costa Philippou
John Alessio x Shane Roller
Yoislandy Izquierdo x Rafaello Oliveira



domingo, 24 de junho de 2012

Frases & Pensamentos : Walt Disney


"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.
                                                                                                                         
                                                                                                                   Walt Disney

Chico Buarque escreve sobre a solidão


 SÓ PODIA SER O CHICO ...
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Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo... Isto é carência.
Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar... Isto é saudade.
Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos... Isto é equilíbrio.
Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente para que revejamos a nossa vida. .. Isto é um princípio da natureza.
Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado... Isto é circunstância.
Solidão é muito mais do que isto.
Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma....


Francisco Buarque de Holanda

Coisas que a vida ensina depois dos 40...

Coisas que a vida ensina depois dos 30 ou 40, mas que podem e devem ser aprendidas
* Por que não tentar ?

* Amor não se implora, não se pede não se espera... Amor se vive ou não.

* Ciúme é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.

* Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao Homem o que é fidelidade.

* Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.

* As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os Outros.

* Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.

* Água é um santo remédio.

* Deus inventou o choro para o homem não explodir.

* Ausência de regras, é uma regra que depende do bom senso.

* Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.

* A criatividade caminha junto com a falta de grana.

* Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.

* Amigos de verdade nunca te abandonam.

* O carinho é a melhor arma contra o ódio.

* As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.

* A música é a sobremesa da vida.

* Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.

* Filhos são presentes raros.

* De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças acerca de suas ações.

* Educação independe de poder aquisitivo,raça,cor ou credo.

* Palavras simples como "obrigado,por favor e com licença" abrem portas para uma vida melhor.






quinta-feira, 21 de junho de 2012

Shrek realmente existiu!


Shrek existiu. E falava 14 idiomas.
O personagem de desenho animado que é sucesso em todo mundo foi criado a partir de uma máscara mortuária do francês Maurice Tillet.
Poeta e ator, Tillet nasceu em 1903. Muito inteligente, falava 14 idiomas. Na adolescência, contraiu uma doença rara, chamada acromegalia , que causa a desfiguração de partes do corpo.


A transformação para um quase 'monstro' não o abateu. Ele emigrou para os Estados Unidos e converteu-se num profissional da Luta livre, com o nome de 'Assustador ogro do ringue'.


Lutou até quando pôde. Morreu em 1954, aos 51 anos, de um ataque cardíaco. Pouco antes, seu parceiro de partidas de xadrez, Bobby Managain, pediu para fazer um lifecast ( máscara mortuária) dele.


Tillet concordou e Bobby fez cópias em gesso da cabeça do amigo.
Uma delas foi para o Museu iternacional da Luta Livre, em Iowa. A outra foi parar no Hall of Fame do York Barbell Building para mostrar os primórdios das formas da luta livre moderna e do halterofilismo.


Foi esta réplica que serviu de modelo para a construção de Shrek.




domingo, 17 de junho de 2012

Rickson Gracie resgata origens e critica MMA moderno: ‘não tem nada de interessante’‏


Durante a carreira, Rickson Gracie subiu em tatames e ringues 460 vezes oficialmente. Venceu todas e adquiriu status de lenda. A seu lado, o companheiro fiel em todas as empreitadas: o Jiu-Jitsu, arte marcial japonesa repaginada no Brasil por seu pai, Hélio, e praticada como religião pelos inúmeros membros do clã há mais de 80 anos.

Conforme a arte suave ganhava notoriedade mundial com o boom nos anos 1990, Rickson engrossava o currículo com vitórias marcantes. Hoje aos 51 anos, a idade e consequências físicas mais severas dos anos como competidor finalmente o fizeram ‘pedir água’, mas apenas de forma indireta. Para sanar a obsessão por vitórias e manter a motivação em dia, persiste em lapidar a joia mais preciosa da família. Após quase duas décadas em Los Angeles (EUA), voltou ao Rio de Janeiro e caiu na estrada para ministrar seminários pelos quatro cantos do País.

O circuito de palestras e treinos - que semana passada esteve em São Bernardo, no ABC paulista (onde foi realizada esta entrevista exclusiva) -, já esteve em 15 cidades brasileiras. O próximo passo de Gracie será retornar ao Japão, onde lançará livro de auto-ajuda intitulado ‘O Caminho da Invencibilidade’. “Tudo na vida é baseado em estratégias, você precisa ser invencível em muita coisa no dia-a-dia”, ele diz. “Chamo isso de conceito do poder invisível. Em nosso caso basicamente utiliza a parte teórica e filosófica do jiu-jitsu como apoio para melhorar a rotina em aspectos de cumplicidade, perseverança, paciência e sucesso”. 

 O tom doutrinário de Rickson segue na prática de cada movimento do seminário. Cerca de 100 alunos ouviram e praticaram atentos os ensinamentos do aclamado atleta. O foco residiu sobre detalhes específicos relativamente esquecidos em cada fundamento. “Essência e base são fatores que fazem as pessoas e compreender valores. É justamente nisso que reside meu trabalho agora”, explica.
Sem graça - Participante do vale-tudo na época em que as disputas eram travadas praticamente sem regras e sem tempo de duração determinado, Gracie desaprova o panorama do MMA atual.


Ele afirma que sente falta quando as disputas do tipo eram usadas apenas para saber qual estilo de luta era o melhor, e categoriza a modalidade de hoje como esporte extremo e calcado no puro atleticismo. “Não tem mais nada de interessante. Todos treinam do mesmo jeito e sabem as mesmas coisas. Com tempo de duração curto de cada round, não há mais como traçar táticas defensivas e baseadas na paciência para vencer, que é o que prega nossa arte. O MMA é quase todo baseado na loteria de trocar golpes. Aí dá para ter um campeão por semana”, criticou.

“Os campeões (de MMA) pensam que são bons, mas ninguém sabe se defender. Aquela postura do (Rodrigo) Minotauro, do ‘bate na minha cara que bato na sua’, é incondizente. Lutador de jiu-jitsu tem de subir no ringue para aproveitar os erros do adversário e sair de cara limpa. Paciência não é passividade. A precisão técnica da arte que permitia sobreviver nas situações mais difíceis se perdeu”, concluiu Rickson, que mesmo sem concordar com a dinâmica atual, destaca o peso médio paulista Demian Maia como o grande representante da arte suave dentro do MMA.

“Ele ainda mantém a semente em alguns aspectos. Mas se ficar muito nessa de aprender boxe, vai se confundir. Meu pai sempre me disse que nunca lutou para vencer, e sim para não ser derrotado. Isso resume tudo”, concluiu.

Fonte: Yahoo

Preparação espetacular precede performance espetacular


Preparação espetacular precede performance espetacular

Zig Ziglar.'


Tanto faz se você está preparando um jantar especial, uma apresentação para a diretoria da empresa, o aniversário de uma criança de 3 anos ou um show para 100 mil pessoas que será transmitido via satélite para 200 milhões de telespectadores - se você deseja um resultado espetacular, a preparação deve ser espetacular. Ponto final.

Preparação é a chave para a performance. O ensaio e reensaio. Os testes. A busca da (inexistente) perfeição. A dedicação aos detalhes, mesmo aqueles que jamais serão vistos por sua "audiência". O que não é visto pode ser sentido. Estranho, mas verdadeiro.

E você pode fazer isso. Agora, pode desligar a internet, a televisão e o rádio e dedicar-se de corpo e alma a fazer com que sua performance seja inesquecível. Melhor que a anterior. Pior que a seguinte. Você pode melhorar e algo me diz que você já sabe que poderá fazer isso a partir de agora.

Seja um jantar romântico, um livro, uma viagem de turismo, uma tese ou uma dança, tudo se resume a repetir cinco mil vezes o que dá certo, polindo o ouro quando outros já foram dormir.

Porque preparação espetacular precede performance espetacular.


Agora pense e responda:

A que horas você começará mesmo sua preparação?

Texto Aldo Novak

Por que sair com uma mulher com mais de 30 anos‏?


“ A medida que envelheço, e convivo com outras,
valorizo mais as mulheres que estão acima dos 30.
Estas são algumas razões do porquê:
- Uma mulher de 30 nunca o acordará
no meio da noite para perguntar: “O que você está pensando?”
Ela não se importa com o que você está pensa,
mas se dispõe de coração se você tiver intenção de conversar.
- Se a mulher de 30 não quer assistir ao jogo, ela não fica
à sua volta resmungando.
Ela faz alguma coisa que queira fazer.
E, geralmente è alguma coisa bem mais interessante.
- Uma mulher de 30 se conhece o suficiente
para saber quem é, o que quer e quem quer.
Poucas mulheres de 30 se incomodam com
o que você pensa dela ou sobre o que ela esta fazendo.
- Mulheres dos 30 são honradas.
Elas raramente brigam aos gritos com
você durante a ópera ou no meio de um
restaurante caro. É claro, que se você merecer,
elas não hesitarão em atirar em você, mas só
se ainda sim elas acharem que poderão se
safar impunes.
- Uma mulher de 30 tem total confiança
em si para apresentar-te para suas melhores amigas.
Uma mulher mais nova com um homem tende a
ignorar mesmo sua melhor amiga porque ela
não confia no cara com outra mulher.
E falo por experiência própria. Não se fica
com quem não confia, vivendo e aprendendo né???
- Mulheres se tornam psicanalistas quando envelhecem.
Você nunca precisa confessar seus pecados
para uma mulher de 30. Elas sempre sabem….
- Uma mulher com mais de 30 fica linda usando
batom vermelho. O mesmo não ocorre com
mulheres mais jovens.
- Mulheres mais velhas são diretas e honestas.
Elas te dirão na cara se você for um idiota,
se você estiver agindo como um!
- Você nunca precisa se preocupar onde se
encaixa na vida dela. Basta agir como homem,
e o resto deixe que ela faça;.
- Sim, nós admiramos as mulheres com mais
de 30 por um “sem” números de razões.
Infelizmente, isso não é recíproco.
Para cada mulher de mais de 30, estonteante,
inteligente, bem apanhada e sexy,
existe um careca, velho, pançudo em
calças amarelas bancando o bobo para
uma garçonete de 22 anos.
Senhoras, EU PEÇO DESCULPAS:
Para todos os homens que dizem,
“porque comprar uma vaca se você pode
beber o leite de traça?”, aqui está a novidade para vocês:
Hoje em dia 80% das mulheres são contra
o casamento, sabe por quê?
Porque as mulheres perceberam que
não vale a pena comprar um porco inteiro
só para ter uma lingüiça. Nada mais justo.”
(Arnaldo Jabor)

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Frases e Pensamentos do MMA e Jiu jitsu - Anderson Silva


"Eu falo tudo o que penso. E isso acaba causando uma imagem de marrento”

"Por mais que tente, não sou o melhor, mas sou capaz de fazer aquilo que muitos acham impossível. Vou fazer meu trabalho como sempre faço. E acima de tudo vou honrar Minha Equipe, Minha Família, Meu Brasil. Depende de cada um"Anderson Silva."

"Não gosto dessa coisa de famoso. Sou normal.(...) É uma fase que tenho de aproveitar, que uma hora vai acabar, mas tenho que ter a consciência de que sou como qualquer outra pessoa"

Anderson Silva

quarta-feira, 13 de junho de 2012

MMA - UFC 147 Ao Vivo


Finalmente temos a imagem do cartaz do UFC 147, neste evento teremos a grande final do reality show The Ultimate Fighter Brasil - Em busca de Campeões.

Confira o card completo:

UFC 147 Mineirinho (Belo Horizonte), dia 23 de junho




CARD PRINCIPAL

 Wanderlei Silva x Rich Franklin

 Fabricio Werdum x Mike Russow

 Cezar Mutante x Serginho Moraes

 Godofredo Pepey x Rony Jason

 Yuri Marajó x Hacran Dias
CARD PRELIMINAR

 Anistávio Gasparzinho x Rodrigo Damm

 Delson Pé de Chumbo x Francisco Massaranduba

 John Macapá x Hugo Wolverine

 Thiago Bodão x Leonardo Macarrão

 Marcos Vina x Wagner Galeto

 Felipe Sertanejo x Miltinho Vieira

A Globo vai transmitir ao vivo o card principal

COMO LEVAR UM FORA E SAIR POR CIMA


COMO LEVAR UM FORA E SAIR POR CIMA
Enquanto fazia um curso em outro país, uma brasileiro
recebeu uma carta de sua
noiva pedindo que ele devolvesse a fotografia dela
porque se apaixonara por um
outro homem.
O garotO ficou arrasadO,suas Colegas de
classe tentaram em vão
consolá-lo.
Até que, um dia, ela pediu uma foto de
cada uma delas e enviou-as
a ex-noiva com o seguinte bilhete:
"DESCULPE, MAS NÃO ME LEMBRO QUAL É A SUA. PEGUE a sua E DEVOLVA O RESTO"

Joãozinho e o Facebook



JOÃOZINHO NA AULA DE INGLES

- Classe, hoje eu quero que vocês pensem palavras em inglês que usamos sem traduzir e façam mímica para que seus colegas adivinhem a palavra que pensaram, ok?.. (sugere a professora)

Julinha foi a primeira. Andando como se olhasse vitrines e segurasse sacolas, arrancou da classe um sonoro "SHOPPING CENTER!!!"

- Muito bem, Julinha!.. (diz a professora)

Carlinhos abocanha um lanche imaginário e novamente a classe responde.."HAMBURGER!!!"

- Muito bem, Carlinhos!.. (elogia a professora)

Joãozinho, visivelmente animado, pega seu livro e acerta em cheio o rosto do colega sentado ao lado... A classe surpresa, olha sem entender, enquanto a professora irritada pergunta ..

-O que significa isso, Joãozinho???

E ele com um sorrisinho amarelo...

- FACEBOOK!


domingo, 10 de junho de 2012

Madonna choca o público ao mostrar os seios na Turquia


A diva dos anos 80 mostrou nesta última semana, que quem é rei(rainha), nunca perde a majestade.
Durante um show da nova turnê "MDNA", na Turquia, ela mostrou um dos seios para os fãs.
A atitude polêmica aconteceu durante as músicas "Human Nature" e "Like A Virgin" na noite de quinta-feira (7), o fato gerou a ira a ala dos islâmicos conservadores do país. Os chefes religiosos condenaram a cena e declararam que Madonna não é bem-vinda à Turquia.

Os islâmicos reclamam e nós agradecemos...rs
Valeu Madonna

sexta-feira, 8 de junho de 2012

UFC on FX 3 - Vitória esmagadora do Erick Silva - MMA



O Capixaba Erick Silva mostrou mais uma vez para que veio, com mais uma vitória aos 4m33s do 1º Round, só que desta vez por finalização (mata-leão)e de quebra ainda ganha o prêmio de US$ 40 mil pela merlhor finalização da noite.
A luta começou com uma trocação franca, Mas Erick Silva se mostrou calmo e seguro o tempo todo. Foi só o Charlie Brenneman se descuidar no fim do 1º round que o Erick Silva foi para as costas, espalhou o frango e aplicou um belo Mata-leão.
Parabéns Garoto!



UFC on FX 3 - Erick Silva x Charlie Brenneman (Ao vivo hoje)


Hoje teremos mais um espetáculo para quem gosta de nocaute, Erick Silva entra no octogono com vontade de se consolidar de vez no UFC e quem sabe deixar a porta aberta para uma disputa de título?
Amigos que treinam com ele afirmam que a estratégia dele é bem simples:
Nocautear o mais rápido possível, mas se não der ele já tem um plano B, que seria uma finalização jamais vista no UFC.
A luta promete!

O Canal Combate começa a transmitir a partir das 18h desta sexta 08/06/2012 

Não tem assinatura do combate? Viva a era da internet...rs
Vá ao Google e digite:

UFC on FX 3 ao vivo

Vão aparecer diversos sites que transmitirão a luta pela net.

quinta-feira, 7 de junho de 2012

20 Dicas para o Sucesso‏



I - Elogie 3 pessoas por dia.

II - Tenha um aperto de mão firme.
III - Olhe as pessoas nos olhos.
IV - Gaste menos do que ganha.
V - Saíba perdoar a si e aos outros.
VI - Trate os outros como gostaria de ser tratado.
VII - Faça novos amigos.
VIII - Saíba guardar segredos.
IX - Não adie uma alegria.
X - Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados.
XI - Sorria.
XII - Aceite uma mão estendida.
XIII - Pague suas contas em dia.
XIV - Não reze para pedir coisas. Reze para agradecer e pedir sabedoria e coragem.
XV - Dê às pessoas uma segunda chance.
XVI - Não tome nenhuma decisão quando estiver cansado ou nervoso.
XVII - Respeite todas as coisas vivas, especialmente as indefesas.
XVIII - Dê o melhor de si no seu trabalho. Tenha prazer em fazer bem feito.
XIX - Seja humilde, principalmente nas vitórias.
XX - Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.



Os maiores clichês dos filmes de ação




Os filmes de ação definitivamente são os maiores responsáveis pelas grandes cifras de bilheteria dos cinemas. Não é para menos, os investimentos são altos e os roteiros, cada vez mais insinuantes.

A lista abaixo pretende fazer uma homenagem ao gênero, que mesmo tendo tantos clichês consegue nos hipnotizar de maneira mágica.

1. Os vilões são péssimos atiradores
Em alguns momentos temos impressão que os vilões não terão muito problema com os rivais. Basta disparar alguns tiros e o serviço está feito. Mas na prática não é o que ocorre. Quantas vezes temos visto os mocinhos desviando de mil balas, sendo disparadas de 15 diferentes armas? Os vilões nunca obtém sucesso e o máximo que eles conseguem é alguns ferimentos.

Aparece em: Quase todos os filmes de ação da história.

2. Reféns: sempre mulheres
Não é segredo que os homens costumam ser os protagonistas dos filmes de ação em Hollywood. Mas será que não é o momento de começar a disponibilizar papéis mais atuantes para as mulheres nos filmes de ação, além das tradicionais reféns? A mocinha no cativeiro é sempre anunciada no mesmo ponto: com uma arma na cabeça, pendurado de cabeça para baixo, do lado de fora de um prédio, etc. A ligação telefônica é sempre precedida de um choro ou um grito.

Aparece em: "Duro de Matar", "Bad Boys", "Máquina Mortífera", "Hora do Rush", "Missão Impossível", "Spider-Man 2", "True Lies".

3. Arquivos do governo, ao alcance de todos
Não admira que o país esteja em risco. Aparentemente qualquer pessoa, com um computador portátil e uma conexão sem fio em um cyber qualquer, ou numa biblioteca pública pode invadir uma super secreta base do FBI, tendo acesso a arquivos ultra-secretos.

Aparece em: "A Supremacia Bourne", "Teoria da Conspiração", "Inimigo do Estado", "Missão Impossível", "Jogos de Guerra".

4. Morte na armadilha
Se você capturasse seu inimigo após uma longa caçada, não acabaria com ele de pronto? Mas não é o que costuma acontecer, eles elaboram planos para torturar e matar suas vítimas com um tubarão na piscina, uma serra que vai cortando a madeira até chegar no mocinho ou um raio que vai cortando até chegar no rosto do preso.

Aparece em: "Duro de Matar", "Goldfinger", "Kill Bill", "Indiana Jones".

5. A bomba relógio
Onde está escondida a bomba relógio? Depois de ter descoberto, a pergunta é: Qual fio cortar, o vermelho, o verde ou é o branco? Não importa: O herói inevitavelmente corta o fio correto, restando pouquíssimo tempo (normalmente 00:00:01). É conveniente, mas entendemos: Ninguém iria gostar se o herói desarmasse a bomba restando ainda 59 minutos.

Aparece em: "The Manhattan Project", "A Última Ameaça", "Duro de Matar", "A Outra Face", "007 - vários", "O Pacificador", "Velocidade Máxima", "Jogos de Guerra".

6. O Terceiro atirador
O bandido está com o mocinho na mira, depois de uma longa briga. Já rendido, o mocinho somente aguarda o derradeiro tiro, quando de repente a câmera revela uma arma salvadora... antes que o bandido tenha tempo de matar o nosso protagonista... ele toma um tiro fatal.

Aparece em: "Duro de Matar", "Uma História de Violência", "Independence Day", "Indiana Jones", "Cães de Aluguel"

7. Cheque o pulso para saber se está morto
Esta é uma regra óbvia: Quando você matar alguém, certifique-se que realmente esteja morto. Mas a maioria dos mocinhos, parecem não se importar com isso. Embora não seja exatamente um filme de ação, um exemplo disto seria "Halloween". Cada vez que alguém acha que o bandido, finalmente, teve seu fim, ele ataca novamente.

Aparece em: "Duro de Matar", "Matrix", "Exterminador do Futuro"

8. As portas deslizantes
Está com um assassino sangue frio em sua perseguição? Ou uma bomba está para ser detonada? Não tem problema, basta correr mais depressa do que você pode, na direção oposta e, eventualmente, encontrará uma grande porta de aço fechando rapidamente. Deslize e tenha cuidado para a roupa não ficar presa. Quando a porta fechar totalmente, seu perseguidor certamente não conseguirá abrir a porta de maneira nenhuma.

Aparece em: "Hora do Rush", "Exterminador do Futuro 3", alguns filmes de ficção científica.

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Frases Mestre Hélio Graice e a briga de rua [Jiu Jitsu e MMA]


Mestre é Mestre!
Uma verdadeira aula de filosofia:

"O sujeito briga na rua porque não acredita em si mesmo, quer afrontar as pessoas para provar alguma coisa. Mas depois que aprende Jiu-Jitsu, ele se fortalece de uma forma que passa a tratar brigas de rua com desprezo."

domingo, 3 de junho de 2012

Popó x Michael Oliveira, Vitória da Raça


Popó x Michael Oliveira, Vitória da RAÇA sobre as vontades de um garoto mimado e oportunista.

Foi uma luta emblemática para fechar com chave de ouro uma carreira vitóriosa, Popó fez uma luta impecável e foi corroado com a vitória no 9º round (nocaute técnico).
Michael Oliveira um menino mimado que bancou a luta( parece que cerca de 500.000 dolares para a bolsa de Popó) com um único objetivo: Ser o novo ídolo do Brasil no Boxe. A principio a ideia era boa, pois Popó estava a muito tempo sem treinar, seria como bater em cachorro morto.
Popó não teve berço de ouro, conquistou tudo na sua vida na RAÇA e justamente disso o Michael Oliveira esqueceu!
 Michael Oliveira é talentoso, mas nunca será um Maguila... Imagine ser Popó.
Quer ser o novo idolo do Brasil Michael Oliveira?
Tente o BBB...

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Frases & Pensamentos Jiu Jtisu e MMA - Anderson Silva fala sobre Respeito



 Uma alma sem respeito é uma morada em ruínas. Deve ser demolida para construir uma nova. Código samurai - Via Twitter
Será que ele mandou esta para quem?